การเล่นเกมอย่างรับผิดชอบ
บทนำ
การเล่นเกมควรเป็นรูปแบบของความบันเทิงเท่านั้น ไม่ใช่วิธีการหารายได้หรือแก้ไขปัญหาทางการเงิน การเล่นเกมที่มีความเสี่ยงควรทำด้วยเงินที่คุณสามารถเสียได้โดยไม่กระทบต่อชีวิตประจำวันของคุณ โปรดจำไว้ว่าเกมโอกาสทั้งหมดออกแบบมาเพื่อให้คาสิโนมีข้อได้เปรียบ
การยืนยันอายุ
คุณต้องมีอายุอย่างน้อย 20 ปี (ตามกฎหมายไทย) เพื่อเข้าร่วมกิจกรรมการเล่นเกม หากคุณต่ำกว่าอายุที่กำหนด โปรดหลีกเลี่ยงการเล่นเกมทั้งหมด
สัญญาณเตือนของการเล่นเกมที่มีปัญหา
โปรดตรวจสอบตัวเองว่าคุณแสดงอาการใด ๆ ต่อไปนี้:
- พยายามติดตามการสูญเสีย (เสี่ยงเงินเพิ่มเติมเพื่อคืนเงินที่สูญเสีย)
- ซ่อนกิจกรรมการเล่นเกมจากครอบครัวหรือเพื่อน
- เล่นเกมมากขึ้นเพื่อให้ได้ความสุขเดียวกัน
- ใช้เวลาเล่นเกมมากกว่าที่วางแผนไว้
- ความกังวลหรือหงุดหงิดเมื่อพยายามเล่นเกมน้อยลง
- ยืมเงินเพื่อเล่นเกม
- เล่นเกมเพื่อหนีจากปัญหาหรือความเครียด
- สูญเสียงาน ความสัมพันธ์ หรือโอกาสเนื่องจากการเล่นเกม
เครื่องมือช่วยเหลือตัวเอง
หากคุณต้องการควบคุมการเล่นเกมของคุณ ให้พิจารณาใช้เครื่องมือต่อไปนี้:
- ขีดจำกัดการฝาก: กำหนดจำนวนเงินสูงสุดที่คุณจะฝากต่อวัน สัปดาห์ หรือเดือน
- ขีดจำกัดการสูญเสีย: กำหนดจำนวนเงินสูงสุดที่คุณเต็มใจที่จะเสีย
- การตรวจสอบความเป็นจริง: ตั้งค่าการเตือนเพื่อให้คุณตระหนักถึงระยะเวลาที่คุณใช้ไป
- การแยกตัวเอง: ใช้ตัวเลือกการแยกตัวเองชั่วคราวหรือถาวรเพื่อหยุดการเข้าถึงบัญชีของคุณ
องค์กรสนับสนุน
หากคุณต้องการความช่วยเหลือ องค์กรต่อไปนี้มีทรัพยากรและการสนับสนุน:
- สหราชอาณาจักร: GamCare (www.gamcare.org.uk), GamStop (www.gamstop.co.uk)
- ออสเตรเลีย: Gambling Help Online (www.gamblinghelponline.org.au)
- แคนาดา: Responsible Gambling Council (www.responsiblegambling.org)
- สหรัฐอเมริกา: National Council on Problem Gambling (www.ncpgambling.org)
- เยอรมนี: Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung
- ประเทศไทย: ติดต่อหน่วยงานสาธารณสุขท้องถิ่นหรือสถาบันจิตสาสตร์เพื่อขอความช่วยเหลือ
เรียกร้องให้ดำเนินการ
หากคุณหรือคนที่คุณรู้จักกำลังต่อสู้กับการเล่นเกมที่มีปัญหา โปรดขอความช่วยเหลือ คุณไม่ได้อยู่คนเดียว และสามารถได้รับการสนับสนุนจากผู้เชี่ยวชาญได้ ติดต่อองค์กรสนับสนุนข้างต้นหรือค้นหาบริการให้คำปรึกษาท้องถิ่นในพื้นที่ของคุณ